Galeno entrenador. Una lectura de De Sanitate Tuenda
DOI:
https://doi.org/10.20868/mhd.2023.25.5108Palabras clave:
Galeno, fuerza, velocidad, potencia, rutinas cotidianas.Resumen
A Galeno se le conoce principalmente por sus críticas hacia el deporte profesional. Sin embargo, el presente artículo demuestra que era muy buen conocedor de las prácticas deportivas cotidianas y de los ejercicios practicados para desarrollar la velocidad, la fuerza y la potencia. Se deriva de esto que debió de observar a los atletas en sus entrenamientos muy atentamente. En su tratado Sobre la Salud (De Sanitate Tuenda) Galeno también habla acerca de la necesidad del calentamiento y enfriamiento para evitar la fatiga, la importancia de individualizar el entrenamiento y los momentos adecuados para la práctica deportiva. La terminología utilizada por galeno ha llegado hasta nuestros días.
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